日別アーカイブ: 2020年8月26日

ガレージでトレーニングするのに最重要なトレーニングベンチ買いましたヾ(o´∀｀o)

耐荷重２００キロ！

背もたれの部分が上下に動きインクライン、デクライン両方のトレーニングが出来ます

そして折り畳めるのです、これスペースが少ないガレージでは重要なポイント

ダンベル、Wバー、懸垂器具、ベンチとこれでトレーニング機材が揃いました

これだけあれば色んな種類のトレーニングが出来、質も向上して追い込むトレーニングも可能になりました(*^▽^*)

後はプレート（重り）を少しずつ増やしていけばゴリゴリのマッチョになれます(≧▽≦)